Este ejercicio es de piernas, concretamente cuádriceps. Tiene poco riesgo a la hora de la ejecución pero escuchar a jorge que será de vital importancia para la ejecución de los ejercicios que aquí se proponen.
viernes, 23 de abril de 2010
Video asignatura NNTT uam2
Tenemos otro vídeo sobre la ejecución de algunos ejercicios de hombro. Esta vez, se trata de ver cual es su ejecución correcta ya que muchas veces trabajando este músculo nos lesionamos, y no sabemos porque.
Video asignatura NNTT uam
Aqui tenemos un video sobre las ejecuciones de las dominadas y su previo calentamiento. Además, se explican los ejemplos de ejercicios que no hay que seguir
lunes, 5 de abril de 2010
VIñetas baloncesto
Una viñeta que intenta transmitir ciertos valores que no siempre se tienen en cuenta cuando somos muy pequeños, que lo único que queremos es ganar nosotros, sin pensar en el esfuerzo de los demás.
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